Cours de yoga - YogaChandra (Suisse)

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Organisation de cours et ateliers de yoga, accueillant toute personne intéressée à explorer les bienfaits de cette discipline qui met l'accent sur la détente et l'épanouissement de chaque individu, compris dans sa globalité: durant ces leçons, la question de la respiration est placée au centre des dimensions physiques et mentales, qui composent en chaque humain l'essence de la vie et la source du bien-être. En toute liberté, venez simplement participer à un cours de yoga: le paiement est libre, c'est vous qui estimez le montant que vous êtes à même de verser, en fonction de votre budget. Le but est bien entendu de suivre les cours de manière régulière, afin de bénéficier peu à peu des bienfaits de cette pratique pour votre bien-être physique et mental et retrouver la plénitude de votre souffle. Des cours de yoga sans rendez-vous et au prix que vous désirez: une manière intelligente de retrouver les bases de la pratique du yoga, instrument de libération des tensions qui permet de laisser émerger le sentiment d'unité entre le corps et l'esprit, soutenus tous deux par le souffle: cheminer vers la découverte de soi, seul ou en groupe, dans une approche amicale mais exigeante. Isabelle Camarda propose un concept original de cours de yoga, accessible pour tous les niveaux de cette pratique, même pour les débutants: vous pouvez intégrer les cours en groupe à n'importe quel moment, ou de vous inscrire à une leçon privée. Le but est d'exercer les positions aidant à la tonification physique et l'éveil de l'esprit et d'aborder la relaxation globale ouvrant les portes de la méditation. Pendant ces sessions de yoga, vous pratiquerez les postures nécessaires à tonifier votre organisme et éveiller votre bien-être aussi bien physiquement que spirituellement: cette discipline traditionnelle prend en compte plusieurs techniques qui permettent de développer la concentration, donc l'efficience pour gérer ses tensions et ses angoisses dans toutes les situations fatigantes de la vie quotidienne. Apprécié contre le stress et les troubles du sommeil, le Yoga Chandra contribue à l'optimisation de votre énergie. La discipline du yoga est aimée depuis l'antiquité pour ses effets bénéfiques aux niveaux physiques et spirituels.

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